合肥星火教育网提醒广大的初中生们：初中阶段是学生们系统的学习过程，初中生们应当养成良好的学习习惯，掌握必要的学习经验、技巧与学习方法，循序渐进地跟随初中课程进行学习。接下来，合肥星火教育网给亲爱的同学们介绍些学习方法或技巧，希望对同学们的学习有所帮助。
我们都深知学习效率对我们学习能力的提高有着非常重要的作用。但是让注意力集中去提高学习效率不是一件容易的事情。那应该怎么做呢?不用着急，今天合肥星火教育初中辅导hf.xinghuo100.com就来为同学们解答关于提高学习效率的方法。
1、黄金时间记忆
在黄金时间里，当然要好好利用这个时间段来学习。那么对于记忆来说，早上的六七点是记忆的黄金时段。在该时段，我们的头脑清醒，这时候来学习记忆是最有效的，我们可以用来记忆比较复杂难懂的内容。在下午的时候，我们又会到达另一个记忆高峰，也要好好利用这个时间段。
2、适当的压力有助坚持
我们都知道当自己有一定压力的时候会让人进步，当然切勿给自己太大的压力，这样只会适得其反。目标明确的压力可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时每完成一部分，心理上会有轻松，愉悦的感觉，可以充满信心地继续投入到下一阶段的复习中。特别是对于学习自制力比较差的同学来说，适当的压力会让你感受到危机感，可以提高自主学习能力。
3、依照生物钟安排学习时间
我们要根据自己的生物钟来去学习。有些同学可能看到有些学霸早上早早的起来背单词，可是因为自己生物钟的原因逼迫自己也同样那么早起，导致自己很快就犯困，一困起来注意力就不集中，学习效率也因此下降。有专家说青少年平均睡眠少于8小时，那么记忆力就会下降，所以我们要保证我们的睡眠充足，根据自己的生物钟来安排学习。
同时备考的同学们一定要注意自己身体健康，还有自己的情绪问题，保持心情愉快。学习要劳逸结合。
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