根据上个月发布的改革通知《广东省深化学生军事训练改革实施办法》里面重点提到：
军训是高校必修的课程！高中也要必修，军事训练不可少！
本实施办法自2018年9月1日起实施，有效期五年！
现在暑假还剩下3周时间，广大新高一童鞋已经开始焦虑，因为大家即将面对一场非常重要的入学军训，你所在的学校什么时候开始军训？军训多长时间？一起来看看吧！
新生军训需要做哪些准备呢？
星火君今天将为大家提供
军训小贴士和必备物品清单，
大家一定要好好做功课哦！
军训小贴士
1.注意补充水分。以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水，最好自备水壶。
2.军训时体力消耗大，所以一定要吃饭，以防出现头晕、心慌等低血糖症状。
3.随身携带面巾纸，两个创可贴，不用带手机，训练的时候手机会变成累赘。
4.把军帽稍微调紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，这样汗水就不会往下流。
5.近视的同学，度数较低的建议不戴眼镜，戴着眼镜军训时容易在脸上晒出镜架轮廓。
6.买一个小喷雾瓶，每天训练前灌上爽肤水或凉水，热了往皮肤上喷几下，能够有效缓解闷热。
7.训练结束后适当按摩小腿或泡脚放松，避免第二天腿会酸疼。
8.军训时注意健康饮食，不要吃太过油腻、辛辣的食物。
9.注意防病，可以自备一些常用医用品：创口贴，风油精，喇叭丸，爽身粉等。
10.军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
军训物品必备清单
洗漱用品
脸盆：最好不锈钢的，容量要大
毛巾：多备几条
牙刷牙膏：牙膏建议带家庭装的那种
其他：洗发水、护发素、沐浴液、肥皂
消毒用品
蚊香、驱蚊水：郊区是毒蚊子出没的地方，绝对不可以忘记
花露水：可祛除异味、驱蚊、消毒。洒在地方。蒸发致冷
消毒液：基地提供的席子是用过的，用前抖一下，消毒液擦拭，还可以用于洗面盆
痱子粉：天气闷热，可能会长痱子
保健用品
创可贴：军训难免磕磕碰碰
针线包：衣服破了可以应急
祛暑药：藿香正气水、丸等
止泻药：可能会出现水土不服
润喉片：军训时不断喊口号，可以用润喉片来养护嗓
饮食用品
水壶：容量要大，瓶口要大。最好能有提拉，方便携带。最好是不锈钢的
泡面/饼干：避免吃不惯食堂饭菜，可带些泡面、面包饼干
其他 ：碗和筷子，勺子等
防晒用品
防晒霜、晒后修复乳：防晒指数要高。每隔几次补涂一次，最好准备晒后修复乳
面膜：女孩子可以带上，休息的时候补充一下水分
小毛巾：沾水后敷在脸上或者脖子上可以帮身体降温
穿戴用品
运动鞋：鞋底厚且透气的运动鞋。不然站军姿踏步会脚疼。
鞋垫：要吸汗的，军训强度大不可能经常洗，多带几双，建议用M巾代替鞋垫，你懂的！
手表：训练时不能带手机，没有手表看时间会很不方便
其他：睡衣拖鞋等
随身物品
手帕：一块轻薄的手帕，方便放在口袋里，方便擦汗
纸巾：带一包，方便临时用
钱：最好随身带着钱，可以应急
女生物品
发夹：如果有刘海，最好用卡子卡住
卫生巾：避免临时有情况，如训练用鞋太硬太薄，也可以用作鞋垫
润肤品：暴晒后最好做些保养，防止晒斑
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