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改革开放40年来，我国体育事业飞速发展，正逐步向体育强国方向迈进。除了重视竞技体育的发展，群众体育也得到了广泛关注。随着全民健身上升为国家战略，各地积极倡导健康文明生活方式，着力提升全民健身活动水平，丰富了群众体育活动，进一步推动全民健身与全民健康深度融合发展。
广播体操
上世纪70代后，广播体操开始出现。人们跟随广播口令进行锻炼。当时，做广播体操成为中国的百姓非常重要的健身方式。随着改革开放生活水平的不断提高，人们的健身意识日益增强，全民健身开始蔓延全国。
