烟草危害和特殊群体
6个小妙招建立无烟家庭
发布时间:2019-09-04 17:24:06 丨 来源:中国网 丨 作者: 丨 责任编辑:魏博 丨
吸烟有害健康,因此创建无烟家庭尤为重要。无烟家庭指的是,任何人、任何时间、在家中的任何地点都不允许吸烟的家庭;私家车内也不允许吸烟。建立无烟家庭,有哪些妙招?
首先,选择一个有意义的日子,从此以后再也不在家里吸烟;
第二,请家中所有吸烟者签署“无烟家庭”承诺书,装裱起来,坚定无烟家庭的决心;
第三,在门上和冰箱等醒目位置贴上“无烟家庭”标识,提醒家人及来访的客人遵守无烟家庭规定;
第四,在车窗或车内显眼位置贴上禁烟标识,告诉大家车内也不能吸烟;
第五,准备一些薄荷糖、口香糖等零食,帮助吸烟家人缓解烟瘾;
第六,制作无烟家庭年历牌,选定一个监督员(可以是孩子),记录家庭无烟的日子,并定期给予家人表扬、鼓励。(文/陈慧)