龙山中学：专家支招解焦虑，线上学习增动力

中国网4月8日讯 面对突袭而来的疫情，同学们已在家学习生活近两月，特殊的学习方式和长时间的居家隔离，对学校、孩子们和家长都是全新的挑战。为了让孩子们正确处理自己的焦虑并将焦虑转化为成长的动力，健康、愉悦地进行线上学习，4月6日晚，重庆市渝北区龙山中学校特邀请国家二级心理咨询师、西南大学基础教育集团家庭教育研究咨询专家杨桂林，就“如何将焦虑情绪转化为成长动力”问题给全校同学作专题讲座。同学们进入直播间，和专家进行面对面沟通，就学生线上学习的焦虑问题进行讨论和提出解决方案。

杨桂林女士指出，疫情当前，线上学习期间同学面临父母和学校的双面压力，同学们或多或少都会产生焦虑情绪，越在这个时候，越不可以焦虑。调节心理最好的方法是解压，化压力为动力，而解压的有效方法是复习。倡导同学们正确认识疫情，安心学习，迎接开学的到来。

杨桂林正在直播

值得一提的是，此次直播影响好、呼声高、互动良多，对学生解决焦虑、化焦虑为动力产生了良好的效果。学以致用是学习的最终目的，龙山中学希望孩子们把领悟到的知识与方法运用到学习、生活中去，为自我成长助力。（张涛 唐代子道）