西南大学附属中学开展以“新时代•心成长”为主题的心理健康系列活动

中国网5月27日讯 每年的5月25日是大中学生心理健康日，旨在引导学生关爱自身心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而关爱别人，关爱社会，共同营造关爱个体身心成长的良好氛围。

西南大学附属中学具有悠久的心育历史，今年，学校的心理健康节以“新时代•心成长”为主题，开展了系列活动，引导学生在提高知识能力、创新思维的同时，也要树立关爱自己、认可自己的心理态度，培育积极面对问题的良好心里素质，有效的情绪调节能力以及能够从逆境中迅速恢复的心理韧性，为自己创造更好的未来。

心理健康知识展示

今年的心理健康节，西南大学附属中学心育导航中心为学生准备了体验丰富的活动，有心理测评，学生可持有效证件赴心育导航中心查询自己的心理测评结果，更加深入的了解自身心理健康状况；有“未来可期”心愿墙，学生可用便利贴书写自己的心愿感想，贴到百汇园的“未来可期”心愿墙，与全校师生一同畅叙心声；有“心灵充电器”，学校心育导航中心为大家准备了一些心理健康方面的有趣小知识，以展架的形式张贴在百汇园；有“微言心理”，心育导航中心的大厅播放了校内外心理老师精心制作的心理微课，短小精悍，通俗易懂，同学们可利用课余时间前去观看；有心理健康作品展览，学校美术创新班的同学们为心理健康节制作了极具自然生命气息的黑板报，以攀登为主题的初一年级心理课堂作品也展出供大家欣赏，同学们可在心育导航中心平台一同欣赏初一年级同学们的乐观、积极、勇敢与力量。此外，心理老师还整理了一些浅显易懂、趣味性十足的心理学书籍，通过展架的形式推荐给大家，希望大家能在阅读中获得快乐。

心理健康节课程

此外，学校还开展了心理健康节课程“我爱我自己”，引导学生认识自我、接纳自我、肯定自我；开展了访谈活动，邀请了各年级的同学诉说近期的感受，以便更好地了解学生的心里状态，及时予以帮助。

活动期间，多位北碚区人大代表赴西南大学附属中学参观体验心理健康节特色活动，对学校心理健康教育工作给予充分肯定。

北碚区人大代表参观体验西南大学附属中学心理健康节活动

青少年的心理健康，是为他一生的人格健康奠定基础的。在心理健康日，西南大学附属中学倡导同学们关注自身内心，关爱心理健康，将关爱自身的观念深深融入日常生活。同时，学校提醒同学们，关爱自我不同于自恋，也不是以自我为中心，而是真诚面对自己，尊重自己，在深切认识到自身的不完美之后，仍然认可自身的价值、关爱这个不完美的自己。

据了解，西南大学附属中学十分重视对学生的心理健康教育。学校每年的缤纷节中的一个经典活动“心苑漫步”就是针对学生心理健康的，同学们欢聚一堂，敞开心扉，畅所欲言。同时学校积极开展心育特色课程，让学生以全新的方式主导课堂，丰富体验，增进能力。此外，还有心理剧社、缤纷心涯社，同学们在社团中拓展兴趣，时常上演即兴心理剧创作，既收获了欢笑，又掌握了日常生活中相关问题的解决办法。此外，学校还经常展开表达式心理团辅，其核心在于相信同学们是自我生命的主导者与实践者，鼓励学生自主表达，激扬才情，彰显想象与创造。通过多种方式，致力于让学生成为心理健康、阳光、积极向上的人才，为学生创造美好的未来奠定基础。（冉碧华）