巴中市第三中学开展以《飞扬的青春》为主题的心理健康讲座

5．25心理健康日，巴中市第三中学阳光心灵中心开展了系列活动，引导孩子们关注自身心理健康和心灵成长，提高心理素质，进而爱别人，爱社会。首先在初中年级开展了以《飞扬的青春》为主题的心理健康讲座。

接下来在高中年级开展各项心理团体活动。第一项活动是背夹球游戏，该活动旨在提升孩子们的个体责任感，加深他们对自我的认识，树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。

心愿树游戏：愿望，每个人心里都有。心愿树—说出你的梦想活动就是将愿望大胆地写给别人看。

不倒森林游戏：让学生体会团队合作的力量，换位思考，为他人着想，重视细节，专注，才能成功。

珠行万里游戏：通过共同传递一个圆球，让大家感受团队间有效地配合、衔接以及自我控制能力。

车轮滚滚游戏：培养团队成员的密切合作意识与克服困难的团队精神。

沙盘游戏：可以深入展示个人的内心世界，让自己与潜意识对话，了解自己深层次需要。

最后是生命成长课和阳光心灵课。选取学生日常学习和生活中经常遇到的困惑作为主题，这些主题与学习、自信、交友、恋爱、抑郁倾向、生涯规划、父母关系等相关。

此次5．25心理健康日系列活动，深受学生欢迎，广泛调动了学生的积极性。同学们从内心深处体会到心理健康的重要性。他们清醒地认识到，只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身的发展奠定坚实的内在基础。

作者：赵丽君