​“疫”路同行，呵护心灵——巴中市第三中学心理健康教育线上课堂开播啦

同心同力抗疫情，云端相约护心灵。为切实做好疫情期间学生心理健康教育工作，帮助学生克服紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，顺利度过居家抗疫的特殊时期，巴中市第三中学心理健康教育线上课堂于11月14日顺利开课。

突如其来的疫情给我们的城市按下了暂停键，同学们的学习与生活都面临着许多不确定因素。因此，黄英老师首先以“不确定性”为切入点，引导同学们用手中画笔尝试描绘出自己心中“不确定性”的模样以及疫情带来的内心感受，让同学们认识到生活本就充满不确定性。

其次，通过“制作确定快乐水”活动，让同学们找到自身具有的优势、品质、经验以及可以为自身提供帮助的人，进而让同学们学会与不确定性相处，积极应对疫情带来的一系列变化，找回内心的秩序

生活中的变化和不确定性是不能够控制的。电影《阿甘正传》里说：“人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。”这一段被突如其来的疫情羁绊住脚步的日子，终会化苦回甘。或许，我们会因为疫情感到踌躇与不安，但我们不会因此而停下生活的脚步。海有舟可渡，山有路可行。“疫”路同行，从“心”归来。

作者：唐锋