宝矿力水特2024闪电英雄争霸赛圆满落幕，挥洒汗水不负热爱

在炎炎夏日的激情氛围中，宝矿力水特2024闪电英雄争霸赛总决赛于8月31日在长沙圆满落幕，为篮球爱好者们献上了一场精彩纷呈的体育盛宴。此次赛事不仅是篮球竞技的魅力展现，更是宝矿力水特品牌精神与体育精神完美融合的体现。

青春再现，点燃激情

作为宝矿力水特主办的年度篮球盛事，闪电英雄争霸赛自2006年起已成功举办十七届。2024年的赛事从5月份至今，分别在深圳、珠海、泉州、长沙、广州等12个城市分站举行，吸引了不同年龄层的篮球爱好者踊跃报名，累计超过1，000支队伍参与。

总决赛以“尽情释放　湘约当夏”为主题，集结了12个城市的24支赛事队伍在长沙进行对决。每一场比赛都扣人心弦，运动员们用精湛的球技和顽强的斗志为观众带来了无数精彩瞬间。在比赛间隙，不仅有拉拉队的精彩表演为现场增添了无限活力，还有花式扣篮表演将现场气氛推向了高潮，他们的每一次扣篮都引得观众阵阵欢呼。无论是紧张激烈的比赛过程，还是颁奖仪式上的荣耀时刻，都让人感受到了篮球运动的独特魅力。

宝矿力水特精心打造的“闪电英雄争霸赛”，不仅为篮球爱好者提供了一个展示自我的舞台，更构建了一个与消费者深度交流的互动平台。活动现场人头攒动，激情四溢，吸引了众多观众前来。消费者在互动区畅玩趣味小游戏，在长沙特色主题墙前进行拍照打卡，还能在现场购买产品的同时，获取品牌精心准备的周边礼品。增添了现场乐趣的同时，也拉近了宝矿力水特与消费者之间的距离。这些精心设计的环节，不仅丰富了赛事体验，同时进一步提升了消费者对品牌的认知与好感度。

此外，宝矿力水特作为赛事的主办方，承担起了为参赛球员提供水分和电解质补给的重要角色，确保他们在比赛中能够维持身体状态平衡。赛场上，每一位运动员都全情投入，每一次的运球、防守、投篮都是对篮球无限热爱的体现。

合理补充，维持好状态

高强度的运动不仅消耗了身体的能量，也伴随着大量水分和电解质的流失。因此，在享受运动带来的快感时，运动前中后如何科学补充水分与电解质显得尤为重要。

运动前应适当补水，让身体有足够的水分，以降低脱水风险。尤其在盛夏，脱水会导致体温升高、心脏负担加重、运动能力下降，甚至出现中暑症状。

在运动过程中，要注意及时补充身体丢失的水分及电解质，维持体内状态平衡。运动时补水要遵循少量多次的原则，一般建议每隔15－20分钟补液约150－200毫升，推荐饮用含电解质的饮料，不仅能够及时补充丢失的水分，还能补充电解质，恢复体内状态平衡，减少因大量出汗造成的肌肉痉挛。

运动后，由于身体流失汗液过多，人体各种机制的调节能力都会下降，这时如果只饮用纯水可能未能符合身体所需，影响恢复。而补充适量的电解质，不仅能够及时补充机体所需，还能帮助留住水分，有助于恢复身体状态。

宝矿力水特2024闪电英雄争霸赛总决赛圆满落幕。宝矿力水特将继续深耕体育领域，推动全民健身运动的发展，助力全民增强体魄，树立积极向上的价值观。

参考资料：

1、扬子晚报《健身不会“喝水”　后果挺严重！》

https：／／www.chinadaily.com.cn／typd／2012－09／11／content＿15749836.htm

2、中国营养与健康《运动的这些小常识，你知道吗？》

https：／／mp.weixin.qq.com／s／RDahXskcotnPncZAm＿kCqw

3、北京科技报《夏日炎炎！医生跑者解锁运动前后科学补液秘籍》

https：／／baijiahao.baidu.com／s？id＝1804000001850670718

4、中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会.《WS／T　577—2017　高温作业人员膳食指导》

5、Kerksick　C　M，　Arent　S，　Schoenfeld　B　J，　et　al.　International　Society　of　Sports　Nutrition　position　stand：　nutrient　timing［J］.　Journal　of　the　international　society　of　sports　nutrition，　2017，　14：　1－21.