口腔护理在于春 预防口腔疾病从“齿”开始

每年的3月20日为“世界口腔健康日”，百草回生，百病易发，气候多变易引发口腔疾病，春季是一个细菌大量繁殖的季节，一不小心就会“病从口入”，所以春季口腔护理尤为重要。

成都市第二人民医院口腔科赵姝姝表示，预防口腔疾病，关键在于养成良好的习惯并持之以恒。

牙周疾病

春天免疫力下降，牙齿出现疼痛可能是因为牙齿上残留的牙菌斑、牙结石侵蚀牙龈牙周，造成牙周病、牙髓炎等急性疾病的爆发。

防治建议：定期洗牙，及时清除牙菌斑、牙结石；且要定期检查口腔、保持口腔卫生，这是治疗牙周炎的有效手段。多吃新鲜蔬果；清淡饮食；保证充足休息；注意口腔卫生清洁；定期口腔检查。

口腔异味

春季往往容易出现口腔上火的现象，诱发口腔异味，严重点还会引发舌炎、牙龈出血等口腔异常情况。

防治建议：加强对口腔的清洁、防止细菌在口腔内的滋生，更重要的是注意保持良好的生活作息，通过多吃蔬菜水果补充足量的维生素来起到预防口腔异味的效果，同时做好定期口腔检查，建议大家可以前往正规的口腔医疗机构为自己的牙齿做一个全面的体检。

口腔溃疡

口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，通常是由于饮食不注意、作息不规律、口腔卫生差等问题引起的，并且容易反复发作。

防治建议：多吃新鲜蔬果、补充维生素B等营养元素；春天应少吃辛辣食物，上火容易引发口腔溃疡；保持良好的作息、少熬夜，避免或减少口腔溃疡的产生。但如果口腔溃疡已经超过一周，并且还没有好转，尽快前往正规的口腔医疗机构就诊，找到病因，对症下药！