第五届“扎西德勒”西藏网络影像节期间，中国网策划推出《我的光影西藏》系列专访节目，邀请西藏影像领域资深从业者，跟随他们的视角，探寻光影之中的魅力西藏；并请其分享创作心得，为广大摄影爱好者在西藏的摄影创作提供参考。

本期嘉宾觉果，中国摄影家协会会员、中国新闻摄影学会理事、西藏摄影家协会顾问、新华社原高级记者、“扎西德勒”第四届西藏网络影像节评委。他在西藏从事新闻摄影工作37年，对西藏有着深入的了解。他拍的人物充满浓厚的人文气息，而他镜头下的风景开阔、大气，充分展现出西藏壮美的风貌。

以下为采访实录：

▲觉果工作照

中国网记者：能否跟我们分享一下您的从业经历？

觉果：当时是1978年，到北京去上中央民族大学的附中，后来从事新华社西藏分社新闻摄影的工作。工作时间是1985年到2022年，一直到现在退休都3年了。

中国网记者：在新华社西藏分社主要关注哪些主题？

▲觉果摄影作品（受访者供图）

觉果：我是出生在牧区，对农业和林业等其他方面还不太熟悉。当时参加工作的第一阶段，是了解西藏、熟悉西藏的过程。当时是胶片时代，没有数码，我们拍完照片以后，胶片自己冲洗、自己放大，然后传真到北京，当天发稿。题材上，有铁路、民俗、环保、野生动物等，像这些主题都是长期去关注。只要有时间就深入到那边去拍摄。

中国网记者：您拍摄了很多铁路进藏的作品，能否分享一下拍摄时的故事？

▲觉果摄影作品（受访者供图）

觉果：青藏铁路是2001年从格尔木开工到拉萨，到2006年就通车了。我可能跑了有100多趟，一直在发稿，一直在积累铁路进藏的过程。在此前，历史上西藏没有铁路，很多国外的专家就说，铁路到不了高海拔的青藏高原。铁路进藏以后，火车是西藏的一个新的交通工具。我们就积累了很多现场的照片。藏族老百姓没见过铁路，在修铁路的现场，很多农民慕名来看。

▲觉果摄影作品（受访者供图）

让我印象深刻的是，2006年火车通了以后，大概距离拉萨有将近200公里的地方，叫作“当雄草原”，一个老阿妈背着小孩，摇着转经筒，在那个地方迎接火车。

中国网记者：您是如何近距离拍野生动物的？

▲觉果摄影作品（受访者供图）

觉果：我们青藏高原，尤其是藏北地区，野生动物很多。羌塘草原是国家级自然保护区。以前，人类跟野生动物距离很远，人去了，野生动物就跑，近几年来，公路边上都见到很多野生动物。现在人和自然和谐，拍摄的时候就更容易一些。像鸟类、藏羚羊、野牦牛、藏野驴、黑颈鹤等，数量越来越多。

▲觉果摄影作品（受访者供图）

中国网记者：能跟我们分享一下《纳木错》和《航拍珠峰》这两组作品吗？

▲觉果摄影作品《纳木错》（受访者供图）

觉果：20世纪80年代末，当时拍了一组纳木错，获得了中国新闻奖。因为这组照片是入职以后，搞摄影以后的第一个大奖，对那个地方就很有感情。我从小就生活在那个湖边，所以自己去拍摄，去传播，获了奖就很高兴。像当年我去航拍珠峰，正好有个机会，中国科学院测量珠峰高度的时候，我就坐了飞机在珠峰顶上拍照。

▲觉果摄影作品《航拍珠峰》（受访者供图）

中国网记者：您接下来的规划是怎样的？

觉果：现在最主要的就是要整理以前拍的胶片，要数字化。那个是很庞大的一个工程。这个工作做完以后，就慢慢地从自己关注的一些小的点切入，自己慢慢再去拍摄，估计会有新的视角，不同于以前。

【作品分享】

▲觉果摄影作品《开往春天的列车》（受访者供图）

觉果：这张照片是在西藏林芝拍摄的，正好是3月份，那个时候是林芝桃花盛开的季节，正好火车走过桃花丛中，当时我起名叫“开往春天的列车”。进藏的游客从拉萨到林芝，或者林芝到拉萨，除了公路以外，可以坐火车，火车更方便、更经济，沿途的风光也一并看掉了。林芝春天的桃花、秋天的水果、快入冬的时候，从草原到森林，有不同颜色的山。还有去墨脱县可以感受热带的风景。

【作品分享】

▲觉果摄影作品《黑颈鹤和它的宝宝》（受访者供图）

觉果：这个是在西藏申扎县高海拔地区拍的一张黑颈鹤母亲和它的两个宝宝，像以前的话，拍这种东西，那就肯定是要更大倍数的镜头。现在是人和动物互相谁也不破坏谁，谁也不干扰谁。所以现在距离很近能拍到这些东西。黑颈鹤主要生活在青藏高原，世界上鹤类很多，但能够在青藏高原上生活，黑颈鹤应该是唯一的一个鹤类。藏族人把它当成吉祥鸟。他们夏天在高海拔地区生活，避暑、产卵，冬天到拉萨河谷避寒、过冬。

【作品分享】

▲觉果摄影作品《农民与麦穗》（受访者供图）

觉果：2018年，第一届中国农民丰收节，各省都在搞活动，西藏自治区的活动在西藏林周县，因为林周县是一个能种青稞、小麦的地方。当时在活动开始前，有几位藏族妇女在麦穗旁边聊天，我正好就抓拍了这一张。当时云也不错，她们的表情也不错。

【作品分享】

▲觉果摄影作品《才旦卓玛》（受访者供图）

觉果：才旦卓玛是我们最尊重的、最敬佩的“阿玛拉”。在拉萨，大家见到她都叫她“阿玛拉”。她是唱了一生的歌，一辈子给群众、给党唱歌。才旦卓玛是藏族人民的歌唱家，也是享誉全国的歌唱家。在布达拉宫前面拍一张环境中的肖像，因为她是一生唱歌的，所以让她拿一个话筒来拍这一张照片。正好背景雕塑也是扎念琴的一个雕塑。阿玛拉在下面拿一个话筒，背景布达拉宫就全交代好了。我拍摄才旦卓玛老师大概有20多年了，她演出的时候我拍过，她的生活我也拍过，在她家里也拍过。记录人民的艺术家，作为摄影师，我觉得应该是义不容辞的责任。

【作品分享】

▲觉果摄影作品（受访者供图）

觉果：在西藏搞摄影，如果作为游客，你旅游到哪里可以拍到哪里。很多人也拍得到网红的一些景点。实际上在西藏如果要搞摄影的话，应该沉下去。拍摄雪山也好，民宿也好，草原也好，对于某一个地方，在某一个时间点，你集中精力去拍摄，可能出一些作品。当地的风俗习惯应该尊重一下，其他都没什么禁忌。只要自己身体好，那么你就去高处去拍吧。

《我的光影西藏》第五届西藏网络影像节系列专访

出品人：王晓辉

总监制：薛立胜

策划：蔚力 郑伟

制片：郑伟

采编：葛蕾 郑伟

摄制：刘昌 王哲 李汀 赵颖昊

后期：王肇鹏 郑伟

视觉：王瑞娜

推广：孟超 王雁青

实习生：章雯珂 张海赫 徐畅