第五届“扎西德勒”西藏网络影像节活动期间，中国网策划推出《我的光影西藏》系列专访节目，邀请西藏摄影领域资深从业者，跟随他们的视角，探寻光影之中的魅力西藏；并请其分享创作心得，为广大摄影爱好者在西藏的摄影创作提供参考。

本期嘉宾杨铭山，中共中央组织部第十批援藏干部人才、西藏广播电视台融媒体节目中心副主任、《读行西藏》栏目总导演、《西藏诱惑》栏目主编。在采访中，他向我们分享了他与西藏的情缘以及他的影像创作心得。

以下为采访实录——

中国网记者：杨老师，我们了解到您与西藏有着深厚的缘分，能否跟我们详细讲讲您是如何与西藏结缘的呢？相信这里面一定有很多精彩的故事。

杨铭山：我叫杨铭山，是中组部第十批援藏干部，此前在新华社工作，后来援派到西藏广播电视台，目前主要负责一些纪录片相关的工作，很高兴能够参与这次的采访活动。说到我与西藏的缘分，还真是挺奇妙的。最早可以追溯到我刚参加工作的时候，当时我在甘肃电视台新闻中心当记者，因采访任务多次前往甘南藏族自治州。那时候，我接触到了藏族文化，对藏族歌舞一下子就喜欢上了，感觉那是一种从灵魂深处散发出来的魅力。后来，我到了北京工作，一次偶然的机会，我进入了珠穆藏语工作室学习藏语。这让我又一次深入接触藏文化，也让我在北京结识了许多藏族朋友，我们经常在一起交流文化、分享生活，与西藏的缘分也就这样一步步加深了。

刚参加工作时的杨铭山（受访者供图）

真正让我对西藏这片土地产生深厚感情的，还是十多年前的一次工作经历。当时，我作为一名纪录片摄像师，带队来西藏拍摄西藏自治区测绘局一位因公殉职的藏族司机。这次拍摄让我第一次了解到珠峰测量背后的艰辛故事，那些测绘人员在极其艰苦的环境下，为了获取准确的数据，不惜付出巨大的努力，甚至生命的代价。他们那种坚韧不拔、无私奉献的精神，让我深受震撼。同时，在拍摄过程中，我也亲身感受到了藏族同胞的热情好客，他们对我们的到来表示热烈的欢迎，用最质朴的方式招待我们，让我感受到了家一般的温暖。从那以后，我就深深爱上了西藏这个地方，与西藏结下了不解之缘，心里也总想着能有更多机会来到这里，深入了解这片土地。

之后，我又在不同时间多次来到西藏，每一次都有不同的感受和收获。西藏就像是我心中的一片圣地，不断吸引着我，让我想要不断靠近与融入。

中国网记者：听您这么一讲，我们仿佛看到了您与西藏一步步建立起来的情感纽带。那在您与西藏的多次接触中，有没有哪一次经历是让您印象特别深刻的呢？最好是能让我们真切感受到西藏变化的。

杨铭山：这样的经历还不少，其中一些经历给我留下了极为深刻的印象，也让我亲眼见证了西藏的巨大变化。

2012年，我和爱人一起来西藏度蜜月。我们从拉萨出发，午饭后差不多花了5个小时才到达纳木错，正好赶上夕阳西下，阳光洒在纳木错的湖面上，那景色美得就像仙境一样，让人感觉仿佛置身于画中。看到这绝美风景的小伙伴们都非常激动，甚至有人感动得泪流满面，说虽然一路颠簸得很辛苦，但看到这样的景色就觉得值了。然而，当时的路况确实不太好，从一个景点到下一个景点，基本都要四五个小时的车程，而且路况差、车祸多，相关部门还设置了人工检查站测速，很多有经验的司机都是快到检查站时候停下来等时间，其实这样做是很有危险的。如今再看西藏，全区交通网络四通八达，高速公路不断延伸，曾经被称为　“高原孤岛”　的墨脱县也在2013年实现了公路通车，这让我切实感受到了西藏在交通基础设施方面的巨大发展变化，现在出行方便多了，人们可以更加舒适地领略西藏的美景。

还有一次，我刚到拉萨的时候，总感觉拉萨整体很荒凉，除了拉萨河边、拉鲁湿地和城区公园里有一些绿色，周围都是光秃秃的，风一吹，尘土飞扬。这几年再看，南北山绿化成效显著，一到夏天，两边的山都是绿意盎然，生机勃勃。周边还出现了像达东村、神秘树林这样的网红打卡地，每年冬天还有众多黑颈鹤聚集，这些都让我深切地感受到了西藏生态环境的持续改善，这里的人们对生态建设的重视和付出真的让我很感动，也让西藏变得更加美丽宜居了。

中国网记者：从您刚才的讲述中，我们能感受到西藏在各方面都取得了巨大的进步。那在您看来，西藏最打动您的点是什么呢？是人文、景色、生态还是其他方面呢？

工作中的杨铭山（受访者供图）

杨铭山：西藏有很多打动我的地方，如果要具体说，那真是数不胜数。首先，这里的人文精神让我深受触动。藏族人民的淳朴、热情、善良和坚韧，他们的信仰和对生活的热爱，都给我留下了深刻的印象。每次与他们接触，都能感受到一种积极向上的力量。比如在偏远的牧区，牧民们过着艰苦的生活，但他们总是面带微笑，热情地招待过往的客人，从他们的眼神中，你能看到一种对生活的满足和对未来的希望。

其次，西藏的自然美景也具有无可比拟的魅力。无论是壮丽的雪山、湛蓝的天空、辽阔的草原，还是圣洁的湖泊，每一处风景都如同大自然的杰作，具有震撼人心的美丽。像纳木错的日落、珠峰的雄伟身姿，这些画面都深深地印刻在我的脑海中，成为我永恒的记忆。还有西藏独特的文化艺术，如藏戏、唐卡、雕刻等，这些璀璨的文化瑰宝蕴含着深厚的底蕴，展现了藏族人民的智慧和创造力。我在欣赏这些艺术作品的时候，总是能感受到一种历史的厚重感和文化的传承力量，仿佛穿越时空与先辈们进行对话。

工作中的杨铭山（受访者供图）

当然，还有西藏在发展过程中展现出的积极向上的精神风貌。各族人民团结一心，共同为建设更加美好的西藏而努力奋斗。从城市的建设者到乡村的教师、医生，从政府工作人员到普通民众，大家都为了西藏的发展贡献着自己的力量。这种团结一心、奋发向上的精神也让我深受感动，让我看到了一个充满活力和希望的新西藏。

中国网记者：杨老师，对于那些想来西藏进行影像创作的人，您有什么建议吗？

杨铭山：对于想来西藏进行影像创作的人，我建议首先要提前做好功课，深入了解西藏的地理环境、历史文化、风俗习惯等等，提前阅读相关的书籍，看看西藏的纪录片，这样才能更好地理解这片土地和这里的人们。同时，要提前适应高原环境，做好身体和心理上的准备，以应对可能出现的高原反应和各种挑战。

其次，要尊重当地的文化和传统，拍摄出真实、自然、有温度的作品。在创作过程中，要注重挖掘西藏的独特魅力和精神内涵，不要仅仅停留在表面的风景和人物拍摄上，而是要深入挖掘背后的故事和情感，让作品更具深度和感染力。

最后，要保持谦逊和学习的态度，向当地的影像创作者和艺术家学习，借鉴他们的经验和技巧，不断提升自己的创作水平。只有这样，才能创作出真正优秀的、能够展现西藏魅力的作品。

中国网记者：杨老师，您拍过不少西藏题材的作品，其中有哪些作品里的身影让您印象深刻？您能给我们讲讲这些故事是怎么拍出来的吗？

杨铭山：2023年11月，我带队前往西藏海拔最高的5592哨所进行拍摄，当时一同前往的藏族司机因为缺氧，头昏脑胀，不得不在哨所吸氧。然而，驻守在这里的官兵们却个个精神抖擞、斗志昂扬，他们语气坚定地对我说：“宁可向前十步死，绝不后退半步生。”　站在那茫茫雪域之巅，看着战士们脸上的高原红，还有那被寒风冻得通红的耳朵，我深切感受到了他们保家卫国的赤诚之心。他们用青春和生命守护着祖国的边疆，这份坚守重若千钧，让我深感敬佩。

5592哨所（《读行西藏》截图）

还有在那曲市尼玛县，我遇到了来自全国各地扎根高原的执教老师们。他们为了给当地孩子们带去更多文化知识，放弃大城市优越的生活条件，选择留在条件艰苦的高原。有些内地的年轻教师从大学毕业就来到这里工作、生活，甚至结婚生子，把自己彻底当成了本地人。有一次，我采访到一位来自湖南的王老师，他已经在尼玛县支教八年了，问他有没有想过回去，他笑着说：“这里的孩子们需要我，我已经离不开这片土地了。”　这些老师用知识为孩子们点亮希望之光，他们的坚守是这片土地上最温暖的灯塔。

中国网记者：杨老师，除了这些坚守的故事，您拍摄的西藏笑脸也很有感染力，能跟我们讲讲这些笑脸背后有什么样的故事吗？

杨铭山：有一次我去尼玛县拍摄一期读书类节目，偶然遇到了那里的孩子们。他们那清澈的眼睛，洋溢着纯真幸福的笑容，就像高原上最灿烂的阳光，一下子击中了我心底最柔软的地方。有一个小姑娘，扎着两个小辫子，一直跟在我旁边，好奇地打量着我的摄像机。我蹲下来问她叫什么名字，她用不太标准的普通话回答我：“我叫卓玛，我喜欢读书，长大了想当老师。”　她的笑容里满是对知识的渴望和对未来的憧憬。看到这些孩子们的笑脸，我深刻感受到了国家脱贫攻坚政策给西藏带来的巨变。如今的西藏，孩子们不仅有书可读，还能在明亮的教室里接受现代化教育。这些笑脸是西藏发展变化最生动的见证，也是这片土地上最珍贵的宝藏。

尼玛县孩子们（《读行西藏》截图）

中国网记者：杨老师，听说您还对西藏的老唱片情有独钟，能讲讲这些歌声背后有什么样的故事吗？

杨铭山：高原的歌声蕴含着深厚的文化底蕴和民族精神，是西藏文化不可或缺的一部分。在那曲市聂荣县小学拍摄时，同学们的即兴演唱让我至今难忘。孩子们那天籁之音高亢嘹亮，在空旷的高原上回荡，仿佛能穿透云霄。

收藏的老唱片（受访者供图）

我自己也热爱老唱片收藏，尤其对民族音乐的老唱片情有独钟。这些老唱片表面布满岁月的痕迹，它们是历史的见证者，承载着时代的赞歌。从《翻身农奴把歌唱》到《共产党来了苦变甜》，从《翻身不忘共产党》到《唱支山歌给党听》，一首首旋律见证了　65　年前民主改革打破千年枷锁，百万农奴翻身做主的历史巨变。它们不仅仅是歌曲，更是一种民族精神的记忆与传承，让我们铭记过去，砥砺前行。在影像创作中，这些歌声有着不可替代的作用。它们能为画面注入灵魂，让观众更加深入地感受西藏人民的情感世界和精神追求。当镜头扫过雪山草原，配上那悠扬的歌声，观众能瞬间被带入到那个神秘而壮美的世界，去体会西藏人民的喜怒哀乐，去感受这片土地的独特魅力。这些歌声让影像不再只是视觉的呈现，更成为了触动心灵的媒介，让西藏的故事更加生动、更加动人。

中国网记者：杨老师，您通过镜头记录下西藏的坚守、笑脸与歌声，让我们看到了一个立体而鲜活的西藏。这些元素是如何构成了您眼中的西藏风景的？

杨铭山：坚守、笑脸与歌声背后，是西藏人民坚韧不拔、乐观向上的精神。在那艰苦的高原环境下，藏族同胞们凭借顽强的毅力，扎根在这片土地上，无论是戍边战士、支教老师，还是普通农牧民，他们都用自己的方式坚守着对生活的热爱。这种坚守，在风雪交加的哨所，在偏远的山村课堂，在每一寸土地上默默绽放。而那一张张笑脸，则是他们对新生活发自内心的满足与幸福。从孩子们纯真的笑容到老人脸上的岁月之痕，都在诠释着西藏人民对生活的热爱和对未来的希望。即使生活曾有过苦难，他们也用自己的乐观将其化为前行的力量。歌声则是这种精神的最美表达，它穿越时空，传递着藏族人民的喜怒哀乐、爱恨情仇，见证着他们的历史变迁与文化传承。在歌声中，我们能感受到他们对自由的向往、对美好生活的追求，以及面对困难时的豁达与坚韧。

看到这些老师的坚守，看到了当地小朋友清澈目光所透露出对知识的渴望，听到了藏北地区悠扬高亢的歌声和老师同学们爽朗的笑声，这一幕幕画面和背后的故事深深打动了我，我也决定为这里的小朋友没做点什么。去年年初，我联系北京小学天宁寺分校四年级的老师和家长，一起搞了“一本书、一份信、一件衣服京藏情”的交流活动。下半年又开展了“见字如面，京藏童心一线牵”书信交流活动。希望通过这样两地书信往来的活动，可以让同学们开阔视野，更加直观的了解西藏的地形、地貌、气候、人文，增加同学们对少数民族地区的了解，深刻理解各民族像石榴籽一样紧紧团结在一起的含义，让民族团结进步之花开满校园。

“一本书、一份信、一件衣服京藏情”的交流活动（受访者供图）

这种精神，是西藏这片土地上最闪耀的光芒，也是我在影像创作中一直追寻和想要传递的力量。它激励着我不断深入这片土地，去挖掘更多动人的故事，用镜头记录下这独一无二的西藏精神，让更多人了解西藏、爱上西藏。

《我的光影西藏》第五届西藏网络影像节系列专访

出品人：王晓辉

总监制：薛立胜

策划：蔚力　郑伟

制片：郑伟

采编：杨俊康　郑伟

摄制：刘昌　王哲　李汀　赵颖昊

后期：刘昌　王肇鹏　郑伟

视觉：王瑞娜

推广：孟超　王雁青

实习生：章雯珂　张海赫　徐畅