健康中国必定是无烟中国
中国是世界上最大的烟草生产国和消费国,全国烟民数量超过3亿、7.4亿人受二手烟危害、每年因吸烟导致疾病的死亡人数超过100万。《“健康中国2030”规划纲要》提出到2030年,15岁以上人群吸烟率降低到20%。《国务院关于实施健康中国行动的意见》提出将实施控烟行动,推动个人和家庭充分了解吸烟和二手烟暴露的严重危害。鼓励领导干部、医务人员和教师发挥控烟引领作用。把各级党政机关建设成无烟机关。研究利用税收、价格调节等综合手段,提高控烟成效。完善卷烟包装烟草危害警示内容和形式。到2022年和2030年,全面无烟法规保护的人口比例分别达到30%及以上和80%及以上。健康中国必定是无烟中国。让我们一起努力,共建无烟环境,共享健康生活!
戒烟,为时不晚
戒烟小技巧
发布时间:2019-09-04 17:23:23 丨  来源:中国网 丨  作者: 丨  责任编辑:魏博 丨 

吸烟和二手烟危害每一个家人的健康。鼓励吸烟的家人彻底戒烟,是最好的保护途径。戒烟有这样一些小技巧:

 

提前记录自己的吸烟行为,针对每一类吸烟情形制定应对方法 ;

 

确定一个戒烟日,从这一天开始完全戒烟,一口也不吸;

 

扔掉所有的卷烟和烟具;

 

告知亲朋好友自己要戒烟,获取他们的鼓励和支持;

 

烟瘾一般仅持续几分钟,坚持一下就过去了。想吸烟时,可以:

 

拨打 400-888-5531,400-808-5531,12320获取戒烟帮助,或前往医院戒烟门诊治疗。

 

以上的戒烟小技巧,你get了吗?

 

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健康中国是无烟中国

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