无烟家庭指的是，任何人、任何时间、在家中的任何地点都不允许吸烟的家庭；私家车内也不允许吸烟。

建立无烟家庭可以带来这些好处：减少家人、特别是儿童生病；减少吸烟家庭成员的吸烟量，帮助戒烟；为孩子树立行为榜样；让家庭环境更加清洁。

有四步可以帮我们建立无烟家庭：

第一步，达成共识。告诉家人创建无烟家庭的打算并达成共识，选择一个实施日期。

第二步，布置环境。扔掉家中及车上所有烟具，在门口及家中醒目的位置设置无烟家庭标识。

第三步，广而告之。告诉亲朋好友，您家禁止吸烟，希望得到他们的理解支持。

第四步，应对烟瘾。帮助吸烟家人克服烟瘾，鼓励他们戒烟，鼓励吸烟家人在所有室内场所及车内都不吸烟。（文/陈慧）