往期回顾

第七期

张普洪：你的饮食“钠钾平衡”吗？

你的饮食“钠钾平衡”吗？长期“高钠低钾”的饮食习惯，会导致血压升高、心脑血管疾病等健康问题。关注“钠钾平衡”，在享受美食的同时保持健康。

第六期

王惠君：外出就餐，我要少点盐！

餐馆为消费者提供了丰富的饮食选择，但是，在这些美味佳肴的背后，往往也是“重盐”的重灾区。为了健康，别犹豫，我要少点盐！

第五期

吴静：三减加三健，做自己健康的第一责任人

国家卫健委启动“三减三健”专项行动，呼吁全社会践行减盐行动，倡导健康生活方式。每个人都要行动起来，做自己健康的第一责任人。

第四期

李园：小手拉大手 全家齐减盐

低盐饮食是一种健康的生活习惯，能够有效减少肥胖、肾脏疾病和胃癌等多种疾病的发生风险。从小培养孩子低盐清淡的口味，需要学校和家庭共同参与。

第三期

刘爱东：警惕预包装食品中的“隐形盐”

随着我国社会经济的快速发展，越来越多的人愿意购买预包装食品。然而，有些预包装食品却含有大量看不见的盐。学会读懂营养标签，将“隐形盐”拒之门外！

第二期

刘爱玲、何凤俊：儿童减盐，学校和家庭缺一不可！

对于处在成长发育黄金时期的儿童来说，长期高盐饮食带来的伤害不可估量。盐多必“失”，儿童的健康，需要学校和家庭共同守护！

第一期

张普洪：健康饮食，从“减盐”做起

食盐，是日常烹饪中必备的调味品。但若过量摄取，会极大损害健康。别让食盐成为“舌尖上的威胁”，从“减盐”做起，让生活更健康！